Un estudio holandés de 12 semanas demuestra un resultado positivo sobre la capacidad aeróbica de los niños

Título del artículo: El efecto de The Daily Mile sobre la capacidad aeróbica de niños de primaria tras 12 semanas: un ensayo controlado. (The effect of The Daily Mile on primary school children’s aerobic fitness after 12 weeks: A controlled trial.)
El Dr Jorien Slot-Heijs y otros investigadores del Mulier Instituut, Países Bajos, realizó este estudio en 9 colegios de primaria de los Países Bajos para investigar:

  • Los efectos de realizar The Daily Mile durante 12 semanas sobre la capacidad aeróbica de los niños.
  • Si un apoyo personal adicional para profesores afectaría a la eficacia de The Daily Mile.

Concluyeron que:

  • The Daily Mile puede inducir un efecto beneficioso sobre la capacidad aeróbica de los niños en un periodo de 12 semanas en el que se realiza 3-4 veces por semana.
  • Un apoyo personal adicional para profesores no afectó a la eficacia o implementación en un periodo de 12 semanas.

Dr Jorien Slot-Heijs, Mulier Instituut: “Este estudio contribuye a un creciente corpus de investigación que demuestra que The Daily Mile, una intervención de actividad física relativamente sencilla, puede aumentar la capacidad aeróbica de los niños.”

Lea aquí el artículo completo, publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health el 25 de marzo de 2020.